髪の毛が細くなる時の対策について。part.3

皆さん、こんにちは。
本日も、ブログ訪問して頂きありがとうございます！

今回も引き続き『髪の毛が細くなる時の対策について』お話ししていきます。

4. 適切なシャンプーとヘアケア
髪が細くなる原因の一つに過剰なヘアケアや間違ったシャンプーの仕方があります。
髪に優しいヘアケアを心がけましょう。

低刺激のシャンプー…髪や頭皮に優しい、低刺激のシャンプーを選びましょう。特に硫酸系の強い洗浄成分を避け、保湿力の高いものがおすすめです。

5. サプリメントや育毛剤を利用する
髪の毛に必要な栄養を効率よく補給できる「サプリメント」や、「育毛剤」を活用することも効果的です。
特に、髪が細くなり始めた時期に使用することで早めにケアができます。
※サプリメントに頼りすぎる事は控えると良いかと思います。

ビタミン・ミネラル配合のサプリ…髪に必要な栄養素を手軽に補給できるサプリメントがあります。
例えば、亜鉛や鉄分などが含まれたものが人気です。
育毛剤…頭皮に直接塗るタイプの育毛剤も、血行を促進し、髪の成長をサポートしてくれます。
自分の髪の状態に合ったものを選びましょう。

次回もぜひ、ご覧ください。

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３年後も今と変わらない美しくいられるよう引き続き全力でサポートしながら頭皮から、髪の内部から本質からケアをさせて頂きます。
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